ダイエットモニターのbefore　after　変化part２

毎度恒例の自己紹介

皆さんこんにちはー！

ダイエットモニターのお客様ダイエット成功率がいまだに100％の山崎です！

この記事は前回ご紹介した方とは別で、この方もモニタリング終了後も続けて通っていただいています！

ダイエットモニターを始めるにあたって

ダイエットモニターとは何か？

ダイエットモニターとは通常価格より安価で通っていただける代わりに、ダイエットの過程や結果をモニタリングをさせていただく！

というものです(^^)/

成功率100％とありますが私のお客様はをとんどの方が結果に満足していただき年間を通して継続していただいているお客様がほとんどです☺

※長い人で6年は立ちますね。笑

パーソナルトレーニングとはそもそもダイエットやボディメイクとしか考えていない人が多いかと思いますが、

僕が提供するパーソナルは上記内容はもちろん、生活の質(QOL)を上げていただく事を1番に考え指導させていただいてます(^^♪

内容としては

■週1~2のトレーニング

■食事調整（脂質制限or糖質制限）

■私生活のアドバイス

■メンタルケア

などを行っています！！

「具体的になにをするの？」と気になる方が多いですよね？

今日はそれについてこれから詳しく書いていきますね。←今月もモニターの問い合わせが開始2日で定員に達してしまいました。。。すいません🥲笑

※今回のご紹介させていただくお客様の呼び名はお客様をS様とさせていただきます！

トレーニングの内容

パーソナルビューティージムはパーソナルトレーニング×エステ×整体を掛け合わせてアプローチしていきます！

トレーニングの内容は自重からウエイトトレーニングなどお客様の身体に合わせて強度や内容を設定させていただきます！！

骨格や目的によってやり方はかなりことなります！！

一概にこれをやります！と伝えられないのごもどかしい気持ちですが。。。笑

基本的に無理をしない・ストレスフリー・トレーナーを信頼していただく事を前提に期間や頻度も決めています！

S様の初回の状態

S様の初回はじめるにあたって

▪週二回で通える。

▪過去の運動歴なし。

▪食べる量がかなり多い。

▪間食がやめられない。

↑

と、一般女性のお悩み代表のようなテンプレートでした！ｗｗ

上記にプラスして推認時間や生活リズム、水分量などもヒアリングさせてもらいます👌

具体的に行った内容

・週2回程度の頻度でまずはトレーニング開始！

・頻度は筋肉痛やメンタル面の様子を見て変動してOK◎

・食事は山﨑が責任をもって指導。面倒な工数管理や日常の運動頻度などすべて丸投げしていただく。

・無理なく継続できることを優先。

↑ここのストレスについてがかなり重要なポイントです！

ささみ＆ブロッコリーなんてやらなくても痩せられるということをご自身の身体で実感していただきます！！←ここ重要。(笑)

 

お客様には

痩せれなかったら私のせいだと思ってください。その代わりS様も私のお伝えする内容にできる限りでいいので実践してください！

もちろん最初から100％でやってくださいなんて言いません。80％～90％でも大丈夫です👍

徐々に習慣化できるようにしていきましょうね☺←といつものお客様を甘やかすモードに。(笑)

そうなんです。僕のモットーは無理をさせないでストレスも最小限に。なんです！！

これは長年培ってきた経験からなるものでしっかりと根拠があるものなんですよ😎

ここでは教えられないので、もし知りたい方は僕指名でパーソナル受けに来てください。(笑)←冗談半分ですがほんとに考え方が変わると思いますよ！

おっと、、話がずれてしまいましたね。

それでは早速結果がこちら↓↓↓

今回のブログを書いてこれからも多くの人の身体を変え自分の価値を提供していきたい！

と改めて思いました(^^)/

Instagramでも家でできるお悩み解決ボディメイク内容を発信中！

今後もお客様の変化の結果や様子を更新していくので気になる方は是非チェックしてねー！！

山﨑の指導を受けて変わりたい方はここをクリック📎

ではまた次回お会いしましょう！バーイ(^_-)-☆